일산 EMS&EMA 트레이닝 - 머슬웨이브 후기 및 가격은?

일산 EMS&EMA 트레이닝 - 머슬웨이브 후기 및 가격은?

EMS 혹은 EMA 트레이닝이라는 단어 들어보셨나요?

운동에 조금 관심이 있으셨다면 한번쯤은 들어보셨을텐데요.

쉽게 말하자면 몸에 전극을 붙여 운동효과를 극대화하는 방식입니다.

저도 흥미가 생겨 일산 EMS&EMA 트레이닝이 가능한 머슬웨이브를 방문하였습니다.

EMS 트레이닝 후기 및 가격이 궁금하신 분들에게 도움이 되었으면 합니다.

 

 

 

 

EMS&EMA 트레이닝의 가장 흔한 카피는

20분에 4시간 운동 효과 이런 것입니다.

EMS 트레이닝 후기로는 약간 과장된 면은 있으나

들인 시간의 몇배만큼의 효과는 분명 있었습니다.

 

 

 

 

일단 EMS&EMA 트레이닝에서 두개의 차이는

전류 파장의 차이라고 보시면 됩니다.

그냥 비슷한 것이라고 이해하셔도 큰 문제는 없습니다.

일산 머슬웨이브의 문에도 역시

20분 운동이라고 적혀있죠.

실제로 20분 채우는 것도 매우매우 버겁습니다.

들어가시면 실내가 정말 깔끔합니다.

대부분 EMS 트레이닝의 장점 중 하나는

슈트와 샤워실이 모두 제공되기에

몸만 가볍게 오면 된다는 것인데요.

여기도 일단 안에 입을 슈트를 하나 받습니다.

이걸 일회용으로 주는 곳도 있다고 하네요.

여기는 면으로 된 것을 주었습니다.

검은색 타이즈 한벌이라고 생각하시면 됩니다.

탈의실 내부 세면대입니다.

깔끔하게 있을건 다 있습니다.

샤워공간 또한 잘 마련되어있습니다.

비록 1인 샤워부스이지만

EMS 트레이닝 특성상 한번에 소수의 인원만 하기에

큰 문제는 없을 것으로 보입니다.

내부에 위치한 인바디 기계입니다.

운동 전후에 인바디를 한번씩 측정하여

운동 결과로 어떻게 바뀌는지 보여줍니다.

왼쪽에 걸린 검은 옷들이 슈트입니다.

아까 입은 타이즈 위에 슈트를 입고

거기에 전극을 붙이는 것이죠.

EMS 트레이닝을 하는 공간입니다.

원탁같이 서있는 것이 기계이고

그 앞의 보라 매트에서 맨손운동 및 가벼운 근력운동을 합니다.

일산 머슬웨이브는 동시에 2명까지 진행가능하네요.

한쪽편에는 러닝머신도 2대가 설치되어있는데요.

이걸 마치고 러닝머신을 할 힘이 과연 있을까요.

그렇다면 정말 대단한 분들일것 같습니다.

그만큼 EMS 트레이닝 후기는 빡셈 그 자체로 표현됩니다.

EMS 트레이닝 기계입니다.

저기서 몸에 붙인 전극에 부위별로 전기를 보내는데요.

하는 도중에는 정말 악마같은 기계로 느껴집니다.

제발 멈춰줬으면 하는 심정이죠.

일산 EMS&EMA 트레이닝이 가능한 머슬웨이브는

주차권을 제공해주기에 주차걱정은 안하셔도 됩니다.

지하주차장도 넓어서 전혀 문제가 없더군요.

 

 

 

 

개인적인 EMS 트레이닝 후기는 정말 빡세다는 것입니다.

20분의 짧은 시간동안 저중량의 무게로 운동을 하는데

땀은 비오듯이 흐르고 몸은 말을 듣지 않습니다.

그대신 며칠동안 근육통이 생길정도로 효과는 확실합니다.

그리고 EMS 트레이닝 가격은 지역마다 편차가 큰것 같던데

여기는 여러번 결제시 1회 4만원 정도 되더군요.

서울에 비하면 거의 반값이라 정말 저렴한 것 같습니다.