부자아빠의 세상을 보는 눈

다이어트 간식은 다이어트 할 때 간식으로 먹을 만한 음식들을 의미하는데요.다이어트에서 가장 힘든 것은 역시 '배고픔' 입니다.물론 강한 의지로 참을 수도 있겠지만, 보통 십중팔구는 몇일~몇주간 참다가 폭발하게 됩니다.이렇게 한번 폭발하게 되면 그것이 폭식으로 이어져서 다이어트 자체를 포기하게 되는 경우도 많습니다.그러므로 살이 덜 찌는 다이어트 간식을 통해 어느정도는 포만감을 채워주는 것이 장기적으로 도움이 됩니다. 다이어트 간식은 다이어트 시 집에 항상 구비해두는 것이 좋습니다.사러 나가기 귀찮아서 집에 있는 다른 음식이나 배달시켜 먹는 행동을 막기 위함입니다.저 같은 경우에는 2가지 정도의 다이어트 간식을 늘 구비해두는 편입니다.이는 비단 다이어트 중이 아니더라도 평소 체중을 유지하는데 도움을 주므로..